26 усули таълими камарбандии муқобил: Амалҳои баръакс, гардиш, гардиши беруна, сарпӯшҳо, сарпӯшҳо, пӯшидани пой, пойгоҳ, дар зодила, ба зону нишаста, дар паси зону мезананд Аутрич, мавқеи нишаста, ба қафо ва дароз кардан, нишастан, бо рассоми HIP нишаста, нишастан.
1. Камарбанди муқовимат, зеро ном лестаест, ки дилгармии ёрирасон ҳаракат мекунад. Гурӯҳи муқобил одатан аз бадияти табиӣ иборат аст.
2 бошад. Усули таълими муқовимат ба усули таълими муқовимат ва усули таълими мушакҳо тақсим карда мешавад. Албатта, инчунин таълими баскетбол барои ҳамоҳангсозии бозигарон низ ҳаст. Ин маънои онро дорад, ки ҳадафи талафоти вазн ва мушакҳоро тавассути усулҳои гуногуни таълим тавассути истифодаи гурӯҳҳои муқобил дастрас кардан мумкин аст. Агар он усули таълими муқовимати навсозии лента бошад, зарур аст, зарур аст, ки як ҳолати муқовиматро барои таъмин намудани миқдори ками омӯзиш барои якчанд маротиба таъмин кунад. Минтақаи ибтидоии муқовимати миёна, соатҳои кӯтоҳ ва зиёда аз 30 дақиқа истифода баред. Метавонад равғани дастони шуморо, пойҳо, камарро самараноктар кам кунад. Агар ин усули таълими мушакҳои барҳамдиҳии барҳамдиҳии барҳамдиҳии барҳамдиҳии барҳамхӯрда, ба усули таълими толори варзишӣ тавассути таълими якчанд ҳаракат монанд бошад. Қувваи эластикӣ метавонад аз аввал, миёна, ба қувваи эластик, 15 ё ҳамин, 4,5 гурӯҳ як амалро ба анҷом расонад. Дар ҳолате, ки ба толори варзишӣ нороҳат шудан аст, имкон медиҳад, ки таълими асбобҳо имконпазир аст.
3. Барҳамдиҳӣ метавонад қувват, фаъолияти ҷисмонӣ ва тағйироти қавӣро ба таври муассир такмил диҳад.
Вақти почта: май-10-2022