Банди муқовимат ба гурӯҳи кӯмак
Бехатар ва дарозтар
Ададҳои кашишҳо аз 100% Premium Premium Premium ва раванди махсус сохта шудаанд, то боварӣ ҳосил кунед, ки он сертари ва бехатар аст! Вуҷулҳои муқовимат муқовимати муқовимати муқовимати 4,5 мм муқовимат ба ашкҳои сахт доранд, барои омӯзиши дарозмуддати худ.
Сатҳи муқовимат
Маҷмӯи гурӯҳи кӯмак ба кӯмаки кӯмак бо ранги гуногун ва муқовимат, аз 5 то 250 миллиард меояд.
Тренинги пурраи бадан
Воридкунандаҳои дарозмуддат усулҳои омӯзиширо пешниҳод мекунанд, ки ба шумо дар дароз кардани тамоми гурӯҳҳои мушакҳои шумо кӯмак мерасонанд: сандуқҳо, бозгашт, пойҳо ва ғайра, кашед ва тела диҳед.
Машқ дар ҳама ҷо
Банди муқобил барои шумо кофӣ аст, то онро ба толори варзишӣ ё дигар ҷойҳое, ки шумо бо халтаи калонтарини мо мехоҳед биёред.
Реҷаи машқи шумо
Вақте ки гурӯҳҳои муқобилии машғулиятҳои фитнеси хонагӣ барои мардон маҷмӯи маъмулии динамикиро истифода мебаранд Ҳатто як қатор намунаҳои оддӣ душвортар мегардад ва машқҳои кӯҳнаи худро душвортар мекунанд.
Кор бо муқобилият ба ҳавасмандкунии гурӯҳҳои асосии мушакҳо кӯмак мекунад, ки он метавонад ба шумо дастгирии беҳтар ва роҳҳои таълими бадани худро диҳад. Ба ҳадафҳои шахсии худ ноил шавед ва саломатии худро такмил диҳед, қувваи мушакиро мустаҳкам кунед, сабр, ҳамоҳангӣ, ҳамоҳангӣ ва тағйирпазирӣ.