Дастаки дуҷонибаи йога Yoga Pillates ангуштарин

1. Доираи ҷодугарии ҷодугарӣ: содда ва осон-ба осонӣ Пилотусҳо, таълими ҳаракати осон, омӯзиши ҳаракати оддӣ, 15 дақиқа дар як рӯз, шумо метавонед ба таъсири сохтани Slimming ва созмон ноил шавед.

2.Марқтинги утоқи: Пилессия Кўлс метавонад робӣ, гӯсола, камар, бозуи ва дигар қисмҳоро ташаккул диҳад.

3. Таъмири мушакҳои фаршии мушакҳои коси хурд: Таъсири назарраси давраи пилла барои таъмири мушакҳои ошёнаи коси хурд аст, то Пилярҳо барои таъмири қаъри мушакҳо, такрори ҳаррӯзаи амалҳои оддӣ ба натиҷаҳои хуб ноил шаванд.

4. Суханҳои муқоисашавандаи мардуми номаҳдуд, омӯзиши номаҳдуд, хона, мансаб, офис, хобгоҳ, ҳар куҷо.

Маводҳои олӣ: Ринги шишаи нахи Fiber бо ангурҳои пӯшонидашуда, хеле қавӣ ва пойдору пойафзолро нигоҳ доред, ки зангҳо ҳатто дарозтарошуда нигоҳ доранд ва дар тӯли солҳои истифодаашон Пилессияро нигоҳ доранд.

Иштироки комил: Дохилшавии йога барои онҳое, ки қувваи мушакиро инкишоф медиҳанд, баланд бардоштани сатҳи огоҳӣ, сабр ва ҳолати дуруст. Тамаркуз ба яроқ, Бутт ё дигар соҳаҳо, ки ба ташаккул ниёз доранд.

Сабуки сабук: ҳалқаи йога комил аст, ки сафар аст ва вазни кам (ҳалқа пӯлод нест) ҳамвор аст ва ҳаҷми ками кам дорад. Яке аз муҳити лижаронӣ.

Дастгоҳҳои мулоим ва устувор: Ринги фитнес аз ҷиҳати зичии EDA Coam Padding дар тарҳрезии эргономикӣ мебошад, ки метавонад ҳангоми амалия арақи дастро ба даст орад.

Муҳофизати қавӣ: Камокии ғафси ғафси ҳалқа метавонад бадани шуморо ҳангоми пилон ё машқҳои йога, узвҳо ва ҷуброни ҷабрдидаро пешгирӣ кунад.